GymPsycho vs Hevy
¿Buscas una alternativa a Hevy en 2026? GymPsycho es el rastreador de hipertrofia con privacidad primero para iOS y Android — sin cuenta, con soporte multi-gimnasio e IA en el dispositivo para planes, pesos y volumen MEV/MAV/MRV por músculo. Hevy sigue siendo cloud-first y social. Aquí la comparación honesta, función por función.
Comparación de funciones
| Función | GymPsycho | Hevy |
|---|---|---|
| Soporte Multi-Gimnasio | ✓ PRs separados por gimnasio (Pro) | ✗ Solo un gimnasio |
| PR Reset | ✓ Por ejercicio, por gimnasio | ✗ No disponible |
| Training Maturity | ✓ Progresión de 6 niveles (Gratis) | ✗ No disponible |
| Plan Generator | ✓ Planes personalizados en 60s (Gratis) | ✓ Hevy Trainer (Pro, algoritmo en la nube) |
| Sugerencias de peso con IA | ✓ IA en el dispositivo (Pro) | ✓ Progresión automática de cargas en Trainer (Pro, nube) |
| Detección de estancamiento | ✓ Alertas automáticas (Pro) | Avisos de estancamiento en Trainer (Pro) |
| Superseries | ✓ Alternancia guiada + series gigantes (Gratis) | ✓ Compatible |
| Series de calentamiento | ✓ Marcadas y excluidas de los análisis | ✓ Tipos de serie |
| Editar entrenamientos completados | ✓ Edición completa de sesiones | ✓ Compatible |
| Volumen por músculo | ✓ Ciencia MEV/MAV/MRV (Pro) | ✓ Series por músculo + gráficos |
| Volumen a acción | ✓ Ajustes de plan de un toque: añade series — o un segundo ejercicio (Pro) | ✗ Solo gráficos e informes de series |
| Apple Watch y Wear OS | ✓ App completa + app Wear OS independiente (Pixel/Galaxy Watch) | ✓ App completa + WearOS |
| Base de ejercicios | 419 con demos animadas (+ personalizados ilimitados) | 400+ (+ personalizados) |
| Cuenta requerida | ✓ Sin cuenta | ✗ Cuenta requerida |
| Privacidad | ✓ 100% en el dispositivo | ✗ Servidores en la nube |
| Funciones sociales | No (por diseño) | ✓ Feed, seguidores, tablas de clasificación |
| Reportes PDF | ✓ Reportes Pro (Pro) | ✗ Solo resúmenes mensuales |
| Live Activity | ✓ Pantalla de bloqueo + Dynamic Island | ✓ Disponible |
| Modo offline | ✓ 100% offline | ✓ Offline (sincroniza después) |
| Importar datos | ✓ Importar desde Hevy, Strong y Alpha Progression (Gratis) | ✗ Sin importación |
| Plan gratuito | ✓ Gratis para siempre (planes ilimitados, 1 gimnasio) | 4 rutinas, 7 ejercicios propios, 3 meses de historial |
| Plataforma | iOS + Android | iOS + Android + Web |
| Precio (Pro) | $6.99/mes o $49.99/año | $2.99/mes, $23.99/año o $74.99 vitalicio |
Dónde gana GymPsycho
- Arquitectura Multi-Gimnasio: PRs, ejercicios y unidades de peso separados por gimnasio. Hevy solo soporta un contexto de gimnasio.
- PR Reset: Reinicia tu línea base de PR cuando el contexto cambia — equipo nuevo, técnica nueva, regreso de lesión. Exclusivo de GymPsycho.
- Training Intelligence — íntegramente en tu dispositivo: Progress Check por grupo muscular, sugerencias de peso, detección de estancamiento, recomendaciones de descarga — y cada veredicto de volumen viene con un ajuste de plan de un toque: series adicionales, o un segundo ejercicio complementario cuando un movimiento ya acumula cinco series efectivas. Hevy Trainer calcula programa y progresión en los servidores de Hevy; en GymPsycho nada sale de tu teléfono.
- Un plan gratuito en el que se puede vivir: GymPsycho Free significa planes ilimitados, el generador de planes en 60 segundos, importación de datos, seguimiento de PRs, Training Maturity y las apps completas de Apple Watch y Wear OS — para siempre. Hevy Free te limita a 4 rutinas, 7 ejercicios propios y 3 meses de historial de gráficos. La suscripción Pro de Hevy es más barata que la nuestra; lo que obtienes sin pagar, no.
- Volumen basado en ciencia — de tu entrenamiento real, no solo un plan: GymPsycho mapea las series que realmente completaste durante las últimas semanas, por grupo muscular, contra indicadores científicos (MEV/MAV/MRV) — así evalúa tu entrenamiento real, no un plan sobre el papel. Además cuenta los músculos secundarios de forma científicamente correcta: una serie de press de banca cuenta como serie completa para el pecho, pero como media serie para hombros y tríceps. Hevy muestra gráficos de series por músculo sin estos puntos de referencia.
- Privacidad total: Sin cuenta, sin rastreo, sin análisis. Hevy requiere una cuenta y almacena datos en sus servidores.
- Reportes PDF: Reportes profesionales de entrenamiento que puedes compartir con un entrenador o guardar como registro. Hevy ofrece resúmenes mensuales en la app pero no reportes exportables.
- Importar datos: ¿Vienes de Hevy? Importa tu historial completo de entrenamiento con un toque. El emparejamiento inteligente de ejercicios te da insights de IA desde el primer día.
Dónde gana Hevy
- Suscripción Pro más barata: 2,99 $/mes, 23,99 $/año o 74,99 $ de pago único vitalicio — claramente por debajo de GymPsycho Pro a 6,99 $/mes o 49,99 $/año. Si lo que quieres es registro rápido y una biblioteca amplia, Hevy lo ofrece por menos.
- Programación automática en Trainer: Desde febrero de 2026, Hevy Trainer crea un programa a partir de tus objetivos y progresa tus cargas automáticamente. Funciona en los servidores de Hevy y, según Hevy, con un algoritmo en lugar de IA — pero te quita el trabajo de programar si no quieres crear planes tú mismo.
- Comunidad social: Comparte entrenamientos, sigue amigos, tablas de clasificación y descubrimiento de entrenamientos. Ideal si la comunidad te motiva.
- App web: Hevy también funciona en el navegador. GymPsycho es solo móvil (iOS + Android) — ambas apps soportan Apple Watch y Wear OS para control desde la muñeca.
- Base de usuarios masiva: 10M+ usuarios con calificación de 4.9 estrellas. Ecosistema establecido con rutinas compartidas.
En una línea: GymPsycho gana en privacidad, multi-gimnasio, IA íntegramente en el dispositivo, landmarks de volumen con ajustes de plan de un toque y un nivel gratuito sin límites; Hevy gana en precio (23,99 $/año vs 49,99 $/año), funciones sociales, app web y tamaño de comunidad.
Conclusión: Ambas apps están disponibles en iOS y Android con un plan gratuito. Hevy Pro es la suscripción más barata ($23.99/año frente a $49.99/año), así que la pregunta honesta no es el precio, sino qué necesitas. GymPsycho ofrece PRs multi-gimnasio, PR Reset, landmarks de volumen MEV/MAV/MRV con ajustes de plan de un toque, IA íntegramente en el dispositivo, importación con un toque desde Hevy y privacidad sin cuenta — además de un nivel gratuito con planes ilimitados en lugar del límite de 4 rutinas de Hevy. Con una opción flexible de $6.99/mes y una prueba gratuita de 14 días, es fácil probarlo. Si entrenas en múltiples ubicaciones, necesitas puntos de referencia científicos de volumen o te niegas a crear cuentas — GymPsycho vale la diferencia. ¿Ya usas Hevy? Importa tus datos y obtén sugerencias impulsadas por IA desde el primer día. Si quieres funciones sociales, una app web o la comunidad más grande, Hevy es una opción sólida.
¿Ya usas Hevy? Cámbiate en menos de 60 segundos.
Exporta tus datos de Hevy, impórtalos en GymPsycho con un toque. Tus ejercicios se emparejan automáticamente con nuestra biblioteca de 419 ejercicios, los PRs se detectan al instante, y las sugerencias de IA funcionan desde tu primer entrenamiento. Cero pérdida de datos, cero configuración, cero complicaciones.
Preguntas frecuentes
¿Es GymPsycho una buena alternativa a Hevy?
Sí — GymPsycho es una alternativa sólida para levantadores que quieren funciones centradas en hipertrofia que Hevy no ofrece: arquitectura Multi-Gimnasio con PRs separados por ubicación, landmarks de volumen MEV/MAV/MRV por músculo con ajustes de plan de un toque, PR Reset al cambiar de contexto, IA que funciona íntegramente en el dispositivo (nada sale de tu teléfono) y privacidad sin cuenta. Hevy es la suscripción más barata (23,99 $/año frente a 49,99 $/año de GymPsycho Pro) y, desde febrero de 2026, su Trainer genera programas y progresa las cargas automáticamente en la nube. Si lo que pesa más es el precio, los feeds sociales o la app web, Hevy sigue siendo la mejor opción.
¿Puedo importar mi historial de Hevy a GymPsycho?
Sí. GymPsycho importa tu historial completo de Hevy mediante exportación CSV con un toque — gratis para todos. Sesiones, ejercicios y planes se emparejan automáticamente contra la biblioteca de 419 ejercicios de GymPsycho, para que las sugerencias de peso por IA y el seguimiento del progreso funcionen desde el día 1. Sin pérdida de datos.
¿Soporta Hevy el seguimiento multi-gimnasio como GymPsycho?
No. Hevy usa un modelo de gimnasio único con una unidad de peso global. GymPsycho Pro mantiene PRs, ejercicios y unidades (kg/lbs) separados por ubicación — así un press de banca de 140 kg en tu gimnasio de casa no entra en conflicto con uno de 145 kg en tu gimnasio comercial.
¿Cómo se comparan GymPsycho y Hevy en precio?
En suscripción, Hevy es más barato: Hevy Pro cuesta 2,99 $/mes, 23,99 $/año o 74,99 $ de pago único vitalicio, mientras GymPsycho Pro cuesta 6,99 $/mes o 49,99 $/año con 14 días de prueba gratuita sin tarjeta. Los niveles gratuitos se diferencian más que el precio: GymPsycho Free incluye para siempre planes ilimitados, el generador de planes en 60 segundos, importación de datos, seguimiento de PRs, Training Maturity y las apps de Apple Watch y Wear OS, mientras Hevy Free está limitado a 4 rutinas, 7 ejercicios propios y 3 meses de historial de gráficos. Cuál conviene depende de si necesitas la capa de analítica Pro.
¿En qué se diferencian las sugerencias de peso de GymPsycho y Hevy Trainer?
Sí. La IA en el dispositivo de GymPsycho Pro sugiere el peso para tu siguiente serie a partir de tu historial, tu último rendimiento y tu esfuerzo de sesión, redondeando a los discos disponibles de tu gimnasio. Hevy Trainer (Pro, lanzado en febrero de 2026) genera un programa y progresa tus cargas automáticamente, pero en los servidores de Hevy y —según Hevy— mediante un algoritmo, no IA. GymPsycho además convierte cada veredicto de volumen en un ajuste de plan de un toque frente a los landmarks MEV/MAV/MRV: series adicionales, o un segundo ejercicio complementario cuando un movimiento ya está al límite. Eso Hevy Trainer no lo hace.
¿GymPsycho o Hevy es mejor para la hipertrofia?
GymPsycho es la más centrada en hipertrofia de las dos: evalúa las series que realmente has completado por grupo muscular frente a referencias científicas de volumen (MEV/MAV/MRV) y cuenta los músculos secundarios de forma fraccionada. Cuando un músculo queda fuera de su rango, ese veredicto se convierte en un ajuste de plan de un toque. Hevy muestra gráficos de series por músculo y Trainer informa si alcanzaste un número recomendado de series, pero sin veredictos de landmarks ni ajustes de plan. Hevy gana si te importan más la comunidad social o el precio más bajo que la ciencia del volumen.