GymPsycho vs Hevy vs Strong
¿Buscas el mejor registrador de entrenamientos en 2026? Esta es una comparación honesta, función por función, de GymPsycho, Hevy y Strong en iOS y Android. En resumen: GymPsycho gana en hipertrofia científica, IA en el dispositivo y privacidad; Hevy gana en comunidad y web; Strong gana en simplicidad minimalista y precio de por vida.
Comparación de funciones
| Función | GymPsycho | Hevy | Strong |
|---|---|---|---|
| Generador de planes con IA en el dispositivo | ✓ En 60s (Gratis) | ✗ | ✗ |
| Sugerencias de peso con IA | ✓ En el dispositivo (Pro) | ✗ Manual | ✗ Manual |
| Volumen por músculo (MEV/MAV/MRV) | ✓ Científico (Pro) | Series + gráficos | Gráficos básicos |
| Soporte multi-gimnasio / PRs | ✓ PRs separados por gimnasio (Pro) | ✗ | ✗ |
| Reset de PR | ✓ Por ejercicio, por gimnasio | ✗ | ✗ |
| Privacidad / Sin cuenta | ✓ 100% en el dispositivo, sin cuenta | ✗ Cuenta + nube | ✗ Cuenta + nube |
| Comunidad social | ✗ Por diseño | ✓ Feed, seguidores, rankings | ✗ |
| App web | ✗ Solo móvil + reloj | ✓ App web completa | ✗ |
| Apple Watch y Wear OS | ✓ Ambos (Wear OS independiente) | ✓ Ambos | Solo Apple Watch |
| Base de datos de ejercicios | 417 con demos animadas | 300+ | 300+ |
| Informes PDF | ✓ (Pro) | ✗ Resúmenes | ✗ Solo CSV |
| Importación de datos | ✓ Hevy, Strong y Alpha (Gratis) | ✗ | ✗ |
| Base de usuarios establecida | Más nueva (2026) | ✓ 10M+ usuarios | ✓ 100K+ valoraciones |
| Precio (Pro) | 6,99 $/mes o 49,99 $/año | 8,99 $/mes o 59,99 $/año | 4,99 $/mes o 99,99 $ de por vida |
| Plan gratuito | ✓ Planes ilimitados, 1 gimnasio | ✓ Generoso | ✓ 3 rutinas |
Dónde gana GymPsycho
- IA en el dispositivo: La única de las tres con generador de planes, sugerencias de peso y detección de estancamientos con IA — todo en el dispositivo, sin nube, sin cuenta.
- Volumen científico: Evalúa las series que realmente has completado por músculo frente a las referencias MEV/MAV/MRV, contando los músculos secundarios de forma fraccionada. Ni Hevy ni Strong miden el volumen así.
- Multi-gimnasio + Reset de PR: PRs, ejercicios y unidades separados por gimnasio, más reset de la marca base — exclusivo de GymPsycho.
- Privacidad + precio: Sin cuenta, 100% en el dispositivo y el plan anual más barato (49,99 $/año). Importación gratis con un toque desde Hevy y Strong.
Dónde gana Hevy
- Comunidad social: Feed, seguidores y rankings — con diferencia la capa social más fuerte de las tres. Ideal si la comunidad te mantiene constante.
- App web: Hevy funciona en el navegador; GymPsycho y Strong son solo móvil + reloj.
- Mayor ecosistema: 10M+ usuarios y una enorme biblioteca de rutinas compartidas.
Dónde gana Strong
- Compra de por vida: La opción única de 99,99 $ de Strong significa sin suscripción recurrente — el mejor valor a largo plazo si solo necesitas registro manual.
- Simplicidad minimalista: Strong es deliberadamente básico — rápido de aprender, nada que configurar. Si solo quieres registrar, es difícil de superar.
- Mayor trayectoria: Strong es la más probada de las tres con 100K+ valoraciones a lo largo de muchos años.
En resumen: GymPsycho gana en IA en el dispositivo, volumen científico, multi-gimnasio y privacidad; Hevy gana en comunidad y web; Strong gana en simplicidad minimalista y precio de por vida.
Conclusión: Elige GymPsycho si entrenas para hipertrofia, quieres planes y sugerencias de peso con IA en el dispositivo, entrenas en más de un gimnasio o te niegas a crear cuentas. Elige Hevy si te importan la comunidad social, las rutinas compartidas o una app web. Elige Strong si quieres el registrador manual más simple con precio único de por vida. ¿Ya usas Hevy o Strong? GymPsycho importa todo tu historial con un toque — pruébalo gratis con 14 días de prueba Pro.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor registrador de entrenamientos — GymPsycho, Hevy o Strong?
Depende de lo que valores. GymPsycho es mejor para el entrenamiento de hipertrofia basado en ciencia (generador de planes con IA en el dispositivo, volumen MEV/MAV/MRV por músculo, PRs multi-gimnasio, sin cuenta). Hevy es mejor si te importan la comunidad social y una app web. Strong es mejor para el registro manual minimalista con una compra única de por vida de 99,99 $. Las tres están en iOS y Android con planes gratuitos.
¿Qué registrador de entrenamientos tiene IA en el dispositivo?
Solo GymPsycho. Su IA en el dispositivo genera planes de entrenamiento, sugiere pesos para la siguiente serie, detecta estancamientos y ejecuta un Progress Check por músculo — todo en tu teléfono, sin nube y sin cuenta. Hevy y Strong son apps de registro manual sin sugerencias de peso ni generación de planes con IA.
¿Qué app es mejor para la hipertrofia (crecimiento muscular)?
GymPsycho es la más centrada en hipertrofia de las tres. Evalúa las series que realmente has completado por grupo muscular frente a referencias científicas de volumen (MEV/MAV/MRV) y cuenta los músculos secundarios de forma fraccionada (un press de banca es una serie completa para el pecho y media serie para tríceps y hombros). Hevy y Strong muestran gráficos de series por músculo sin estas referencias.
¿Qué registrador de entrenamientos no requiere cuenta?
GymPsycho es la única de las tres que no necesita cuenta — es 100 % en el dispositivo y se sincroniza a través de tu iCloud personal. Hevy y Strong requieren una cuenta (gratuita) y guardan los datos en sus servidores en la nube.
¿Cuál es la más barata — GymPsycho, Hevy o Strong?
En la suscripción anual, GymPsycho Pro es la más barata con 49,99 $/año (6,99 $/mes), frente a Hevy Pro con 59,99 $/año (8,99 $/mes). Strong cuesta 4,99 $/mes o una compra única de por vida de 99,99 $ — el mejor valor a largo plazo si solo necesitas registro manual. Las tres ofrecen planes gratuitos y GymPsycho incluye 14 días de prueba gratis.
¿Puedo importar mi historial de Hevy o Strong a GymPsycho?
Sí. GymPsycho importa tu historial completo de Hevy, Strong y Alpha Progression mediante exportación CSV con un toque — gratis para todos. Las sesiones, ejercicios y PRs se emparejan automáticamente con la biblioteca de 417 ejercicios de GymPsycho, para que las sugerencias de IA y el seguimiento del progreso funcionen desde tu primer entrenamiento. Cero pérdida de datos.
Prueba GymPsycho gratis
Gratis para siempre. Sin cuenta. Importa desde Hevy o Strong con un toque.
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