Bauch Übungen

37 Übungen

Dragon Flag

Dragon Flag

Bauch Körpergewicht
Kettlebell Windmill

Kettlebell Windmill

Bauch kettlebell
Landmine 180

Landmine 180

Bauch Langhantel
Ab Coaster Crunch

Ab Coaster Crunch

Bauch Maschine
Ab Wheel Rollout

Ab Wheel Rollout

Bauch Andere
Barbell Rollout

Barbell Rollout

Bauch Langhantel
Bicycle Crunch

Bicycle Crunch

Bauch Körpergewicht
Cable Reverse Crunch

Cable Reverse Crunch

Bauch Kabelzug
Cable Standing Side Bend

Cable Standing Side Bend

Bauch Kabelzug
Cable Twist

Cable Twist

Bauch Kabelzug
Captain's Chair Leg Raise

Captain's Chair Leg Raise

Bauch Maschine
Crunches

Crunches

Bauch Körpergewicht
Dead Bug

Dead Bug

Bauch Körpergewicht
Decline Crunches

Decline Crunches

Bauch Körpergewicht
Hanging Knee Raise

Hanging Knee Raise

Bauch Körpergewicht
Hanging Leg Raise

Hanging Leg Raise

Bauch Körpergewicht
Hollow Hold

Hollow Hold

Bauch Körpergewicht
L-Sit Hold

L-Sit Hold

Bauch Körpergewicht
Leg Raises

Leg Raises

Bauch Körpergewicht
Machine Crunch

Machine Crunch

Bauch Maschine
Oblique Cable Crunch

Oblique Cable Crunch

Bauch Kabelzug
Pallof Press

Pallof Press

Bauch Kabelzug
Plank

Plank

Bauch Körpergewicht
Reverse Crunch

Reverse Crunch

Bauch Körpergewicht
Reverse Wood Chop

Reverse Wood Chop

Bauch Kabelzug
Russian Twist

Russian Twist

Bauch Körpergewicht
Seated Twist

Seated Twist

Bauch Maschine
Side Bend

Side Bend

Bauch Kurzhantel
Side Plank

Side Plank

Bauch Körpergewicht
Sit-Up

Sit-Up

Bauch Körpergewicht
Standing Cable Crunch

Standing Cable Crunch

Bauch Kabelzug
Toes-to-Bar

Toes-to-Bar

Bauch Körpergewicht
V-Up

V-Up

Bauch Körpergewicht
Weighted Crunch

Weighted Crunch

Bauch Kabelzug
Weighted Decline Sit-Up

Weighted Decline Sit-Up

Bauch Andere
Weighted Russian Twist

Weighted Russian Twist

Bauch Kurzhantel
Wood Chop

Wood Chop

Bauch Kabelzug