Close Grip Bench Press

Name: Close Grip Bench Press — Catálogo de Exercícios
Uploaded: 2026-01-27
Duration: 5 s
Description: Demonstração animada do exercício Close Grip Bench Press focando Tríceps.

Músculo alvo Tríceps

Também trabalha

PeitoDeltoides anteriores

Equipamento Barra

Tipo Composto

Movimento Empurrar

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Close Grip Bench Press

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