Superman

Muscle ciblé Lombaires
Travaille aussi
Fessiers
Équipement Poids du corps
Type Polyarticulaire

Suivez cet exercice dans GymPsycho

Télécharger gratis

Plus d'exercices pour ce muscle

Back Extension
Back Extension Machine
Hyperextension
Hyperextension Machine
Reverse Hyperextension
Reverse Hyperextension Machine
Bird Dog
Bird Dog Poids du corps
Cat Cow Stretch
Cat Cow Stretch Poids du corps
← Parcourir tous les exercices