Suporte

iOS: O GymPsycho sincroniza automaticamente via iCloud quando você está logado com o mesmo Apple ID. Certifique-se de que o iCloud está ativado em Ajustes → [Seu Nome] → iCloud.

Android: Use Exportar/Importar Backup em Configurações → Gerenciamento → Backup. Exporte seus dados como arquivo JSON e importe no novo dispositivo. O Smart Merge garante que nenhum dado seja perdido.

Sim! Treinos apagados vão para uma lixeira e podem ser recuperados em até 30 dias. Vá em Configurações → Gerenciamento → Lixeira para restaurar itens excluídos.

Você pode criar múltiplas academias em Configurações → Academias. Cada academia tem seus próprios PRs, unidades de peso (kg/lbs) e planos de treino. Quando você inicia um treino, ele usa as configurações da academia selecionada.

Certifique-se de que o app GymPsycho está instalado no seu Apple Watch (deve instalar automaticamente). Quando você inicia um treino no iPhone, o app do Watch sincroniza automaticamente.

O GymPsycho usa lógica rigorosa de PR: um PR de Repetições só conta quando você faz mais repetições no seu peso máximo ou superior. Fazer mais repetições com peso menor não conta como PR.

iOS: Vá em Configurações → HealthKit e ative a integração. O GymPsycho lê dados de sono, peso e passos, e registra treinos nos seus Anéis de Atividade.

Android: Vá em Configurações → Health Connect e ative a integração. O GymPsycho lê sono, peso, passos e frequência cardíaca do Health Connect, e exporta calorias e distância dos treinos.

Sim! O GymPsycho funciona 100% offline. Seus dados são armazenados localmente no dispositivo. No iOS, a sincronização via iCloud acontece automaticamente quando você volta a ficar online. No Android, os dados são protegidos via Google Auto Backup.

Vá em Configurações → Gerenciamento → Resetar Linha Base de PR. Isso define hoje como novo ponto de partida para cálculos de PR sem excluir nenhum histórico de treinos.

Sim! O GymPsycho está disponível tanto no iOS quanto no Android com os mesmos recursos principais: treinos, rastreamento de PR, insights de IA, planos de treino e mais. A versão Android inclui integração com Health Connect, notificação persistente durante o treino e backup completo de exportação/importação.

O Plan Generator (Pro) cria planos de treino personalizados e baseados em ciência em menos de 60 segundos. Você responde 8 perguntas — dias de treino por semana, equipamentos disponíveis, nível de experiência, objetivos, perfil de recuperação, prioridades musculares, duração da sessão e limitações — e recebe planos prontos para uso. O gerador usa os mesmos marcos de volume (MEV/MAV/MRV) do rastreamento integrado. Encontre na Tela Inicial ou em Configurações → Planos.

Vá em Configurações → Gerenciamento → Backup. Use "Exportar Backup" para salvar todos os seus dados como arquivo JSON via menu de compartilhamento. Para restaurar no mesmo ou em outro dispositivo, use "Importar Backup" — o Smart Merge garante que nenhum dado existente seja perdido. Além disso, o Android Auto Backup protege seus dados automaticamente via Google Drive.