Soporte

iOS: GymPsycho sincroniza automáticamente vía iCloud cuando inicias sesión con el mismo Apple ID. Asegúrate de que iCloud esté habilitado en Ajustes → [Tu Nombre] → iCloud.

Android: Usa Exportar/Importar Respaldo en Ajustes → Administración → Respaldo. Exporta tus datos como archivo JSON e impórtalos en tu nuevo dispositivo. Smart Merge garantiza que no se pierdan datos.

¡Sí! Los entrenamientos eliminados van a una papelera y se pueden recuperar dentro de 30 días. Ve a Ajustes → Administración → Papelera para restaurar elementos eliminados.

Puedes crear múltiples gimnasios en Ajustes → Gimnasios. Cada gimnasio tiene sus propios PRs, unidades de peso (kg/lbs) y planes de entrenamiento. Cuando inicias un entrenamiento, usa la configuración del gimnasio seleccionado actualmente.

Asegúrate de que la app GymPsycho esté instalada en tu Apple Watch (debería instalarse automáticamente). Cuando inicias un entrenamiento en iPhone, la app del Watch se sincroniza automáticamente.

GymPsycho usa lógica estricta de PRs: un PR de Reps solo cuenta cuando haces más repeticiones con tu peso máximo o superior. Hacer más repeticiones con un peso menor no cuenta como PR.

iOS: Ve a Ajustes → HealthKit y habilita la integración. GymPsycho lee datos de sueño, peso y pasos, y escribe entrenamientos en tus Anillos de Actividad.

Android: Ve a Ajustes → Health Connect y habilita la integración. GymPsycho lee sueño, peso, pasos y frecuencia cardíaca de Health Connect, y exporta calorías y distancia del entrenamiento.

¡Sí! GymPsycho funciona 100% sin conexión. Tus datos se almacenan localmente en tu dispositivo. En iOS, la sincronización de iCloud ocurre automáticamente cuando vuelves a estar en línea. En Android, los datos están protegidos vía Google Auto Backup.

Ve a Ajustes → Administración → Reiniciar Línea Base de PR. Esto establece hoy como el nuevo punto de partida para los cálculos de PR sin eliminar ningún historial de entrenamiento.

¡Sí! GymPsycho está disponible tanto en iOS como en Android con las mismas funciones principales: entrenamiento, seguimiento de PRs, insights de IA, planes de entrenamiento y más. La versión de Android incluye integración con Health Connect, una notificación persistente de entrenamiento durante el ejercicio, y exportación/importación completa de respaldos.

El Plan Generator (Pro) crea planes de entrenamiento personalizados y basados en ciencia en menos de 60 segundos. Respondes 8 preguntas — días de entrenamiento por semana, equipo disponible, nivel de experiencia, objetivos, perfil de recuperación, prioridades musculares, duración de sesión y limitaciones — y obtienes planes listos para usar adaptados a tus necesidades. El generador usa los mismos indicadores de volumen (MEV/MAV/MRV) que el seguimiento integrado. Encuéntralo en la Pantalla de Inicio o en Ajustes → Planes.

Ve a Ajustes → Administración → Respaldo. Usa "Exportar Respaldo" para guardar todos tus datos como archivo JSON vía el menú compartir. Para restaurar en el mismo u otro dispositivo, usa "Importar Respaldo" — Smart Merge garantiza que no se pierdan datos existentes. Además, Android Auto Backup protege tus datos automáticamente vía Google Drive.